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その時の気分に合った音楽を

失恋・・・それは辛くて悲しくて、計り知れない程の傷を心に負うものです。

その傷ついてしまった心を、そのままにはせず、癒してあげることが大切です。

よく失恋してしまった後にすることは

１位　同姓の友人と語り明かす・一緒にお酒を飲む
２位　音楽を聴く
３位　海など遠くへ出かける

上記の行動が多いようです。

しかし音楽といっても色々なものがあり、友人からは元気付ける為に
アップテンポの明るい曲を聴かされたことはないでしょうか？

失恋した時に音楽に癒しを求めるのなら、その時の気持ちに合わせた曲を
選ぶのが鉄則です。

これは音楽療法の基本で、この原理によれば悲しい気分の時は悲しい曲を聴き、
徐々に明るめの曲に変えていくことで、その悲しみから抜け出せるというものです。

音楽のリズムは、脳に働きかけ私たちの心を安定させてくれる効果があります。
辛いとき、落ち込んでいる時、悲しい曲を聴いてどこか励まされた気分になった
人も少なくはないでしょう。

自分の好きなアーティストのローテンポの曲を聴いてもいいでしょう。
また元恋人との思い出の曲を聴き、思い出に浸るのもアリです。

失恋を癒す曲

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